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2023.01.13
その他
首が痛いのでマッサージ機を買ってみた
首が痛くて首をスムーズに動かせないんです。
ということでマッサージ機を買ってみました
1月4日の朝、急に首が痛くなって首を動かすのに苦労しました
朝だったので、寝違えたのかなって思っていたんです。
寝違えだったら、寝たら直るかなって思っていたんです。
しかし、翌日5日になって起きても痛いんですよね。
それで、ストレッチをしたりすると一時よくなるんです。
それで、痛みの場所は肩甲骨の当たりの筋肉（僧帽筋？）が凝っているような感じです。
そこをマッサージすると一時ましになるんです。
でも、ストレッチもマッサージも一瞬ましになるだけで、すぐに痛くなってきて首を回すと痛いんです。
そのうちましになるだろうと思っていても、6日になってもまだ痛いんです。
接骨院にでも行って、電気治療やマッサージをしてもらおうかと思ったんですけど、すぐに治るわけじゃないしなあと思ってやめました。
首が痛いと車に乗るときに首を傾げると痛いので、不便なんですよね。
日曜日、月曜日と休みなのでこれで、ストレッチとセルフマッサージで治るかなって思ったんです。
しかし、10日になっても痛いんですよね。
これは困ったと思って、病院に行こうと思ったんですけど、休み明けでバタバタしていたのと、接骨院に行くか整形外科に行くか迷ったんです。
それで、とりあうずマッサージを買うことにしました。
ずっと気になっていたリリースガンのマッサージ機です。
で、選んだのはリリースガンで長い棒がついているんです。
これで、背中も1人で気になるところをピンポイントで当てることができるんです。
11日になると、いくぶん痛みが治まってきました。
朝は痛いんですけど、日中になると首がスムーズに動くようになりました。
12日になると前日よりだいぶ良くなってきました。
そして、13日になってやっと注文していたリリースガンがきました。
早速充電して使ってみます。
背中が痛いのでアームをつけて当ててみます
丸いボールが早く動いて、痛いところをマッサージしてくれます。
「きもちいい～」
凝っているところをピンポイントに当たってほぐしてくれます。
ちょっとやったくらいですぐによくはならないですけど、毎日繰り返したらよくなりそうですし、楽にすることができます。
続けてやってみようと思います。
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