2022.01.13 その他

今年はこの靴でがんばります

少年野球、中学生の野球部で野球をしていて筋力不足なのか背が高いせいなのかわかりませんが、腰痛があります。

バイクの事故で大腿骨を骨折したのも影響があってか、車の整備士をしているときに腰椎椎間板ヘルニアになってしまいましたので、腰には爆弾を抱えている状態です。

腰が痛いと歩くのもつらいくらいになってしまうので、これはなんとかせねばとずっと思っていました。

でも、常にコルセットや腰痛ベルトをしているのも嫌なんで、どうしようかと思っていました。

腰が痛くなったら、ストレッチポールでなんとか治っていたので「まあいいか」とやっていました。

そんなときに、靴の中に中敷きを変えるといいのではないかと思いました。

それで、探してみると西宮にあるニュートラルボディインデックスというお店に辿り着きました。

毎年年初めに作り始めて７～８年くらいになります。

インソールを靴の中に入れ始めて、腰痛が治まってきました。

左右のバランスがすごく悪かったのですが、かなりなくなってきました。

初めて入れたときは両足で立つってこういうことなんだと気づきました。

今では左右のバランスもましになってきているようです。

そして、これが今年の靴になります。

靴ひもも純正から替えました。

純正のひもは伸びてしまうのか、足にフィットしないんですよね。

それが、靴ひもを変えると足にバシッと会うんです。

歩きやすいし動きやすいです。

今年１年この靴でがんばります。

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